ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಈ ಫೇಸ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನೀವು 10 ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ !!

ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ತಾನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಈಗಂತೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳು ಕೊಡ ಬಂದಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಇನ್ನೂ  ಮುಖದ ಮೇಲಿರುವ ಕಲೆ ಮತ್ತು ರಿಂಕಲ್ಸ್ ಮರೆಯುವುದು ಸ್ಮೃತಿಶಕ್ತಿಯ ವಿಕಾಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಲೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ದಿನದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸ ಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ನೀವೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮದ್ದು ಮಾಡಿ ಕೊಂಚ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಗ್ಲೋ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ,

 ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಹೊಳೆಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಸ್ಮೃತಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು. ಹೊಳೆವುದನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಅವಲೋಕನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.ಸ್ವಸ್ಥ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ಸ್ಮೃತಿ ಮತ್ತು ರಿಂಕಲ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಲ್ಲದು. ತಾಳೆಯ ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮ ಪರಿಪ್ರಶ್ನೆ ನಡೆಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಮೃತಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲದು. ಧ್ಯಾನ, ಮಂತ್ರಾಧಾರಣೆ, ಶಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಸ್ಕಿನ್ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಲ್ಲದು. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಇದ್ದ ಕಾರಣ ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಸರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಕೆಮಿಕಲ್ಸ್ ಅಂದರೆ ಸೇರಂ ಮಾಸ್ಕ್ ಎಲ್ಲವು ಕೊಡ ಇದಕ್ಕೆಂದೇ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ.  

ಸಿರಮ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕಿನ್ ಅನುಸರಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಹಾಕಬೇಕು. ಇನ್ನೂ ಈ ಸಿರಾಮ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿವು ಬಯಸಿದ ಸ್ಕಿನ್ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಪ್ರತಿಫಲವಾದ ಮೊದಲ ಕಾರಣವೇ ಅದರಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸತ್ವ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಈ ಬಳಕೆ ಸ್ಕಿನ್‌ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದು ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಡರ್ಟ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ  ಮತ್ತು ರಿಂಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮರೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  ಇನ್ನೂ ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿರುವ ವಿಡಿಯೋ ಮೂಲಕ ಮುಖಕ್ಕೆ ಯಾವೆಲ್ಲ ರೀತಿಯ ಎಕ್ಸ್ ಸೈಜ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂದು ಆ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ . ಇದನ್ನು ಕೇವಲ 30 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಆ ನಂತರ ನೀವು ಹೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ರಿಂಕಲ್ಸ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.  (  video credit : Rekha singh life )

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಲು    WATCH ON YOU TUBE     ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ